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respiração

leia mais 10.01.10

Dicas e outras coisas legais de 17.12.2009 a 10.1.2010

200 metros em apnéia dinâmica – Acho este esporte muito legal BomFeeling – Método DeRose em Portugal Panquecas Americanas – Não são aquelas panquecas com recheio e cobertas de molho de tomate, mas aquelas das torres que a [...]
leia mais 02.11.09

Dicas e outras coisas legais de 15.10.2009 a 2.11.2009

Leilão virtual da Fernanda Delazari – A blogueira e escultora Fernanda Delazari está fazendo um leilão virtual de uma de suas obras. O valor mínimo dos lances é de R$ 50. Com certeza o trabalho vale muito [...]
leia mais 01.07.09

Melhore sua qualidade de vida apenas… respirando!

Você pode passar 30 dias sem comer. E sobreviver. Com alguma dificuldade naturalmente. Melhor não fazer isso. Pode passar 3 dias sem água. Também é melhor não tentar. No entanto, dificilmente conseguirá ficar 3 minutos sem respirar. [...]
leia mais 12.09.08

Quando tiver problemas, respire e olhe-os de longe

Quando tiver problemas, respire e olhe-os de longe. Eles parecerão menores – ou em sua real dimensão, caso prefira entender assim. Alguns conhecimentos – como esse – você pode obter na prática de Yôga, no seu sádhana, ou [...]
leia mais 23.05.08

Como respirar melhor

A instrutora Marjorie Meyer, em seu blog, dá algumas dicas para quem quer respirar melhor: Para quem pratica SwáSthya e aprende como ter mais qualidade de vida, respirar pode se tornar consciente e profundo. Profundo em dois sentidos. [...]