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ásana
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11.11.09
O instrutor André Bueno, do Método DeRose, executando uma técnica orgânica. Encontrei no perfil de facebook do instrutor Rodrigo Vivas. Se você não conhece o método e os seus demonstradores: ele está parado – estático mesmo -, [...]
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16.09.09
Sem comentários. Via Lol Hehehe
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21.05.09
Na Prática Básica de SwáSthya Yôga (baixe aqui), chama-me a atenção o seguinte trecho: Lembre-se de que o nosso método de exercícios biológicos deve ser sempre agradável. Qualquer desconforto, dor, aceleração cardíaca ou [...]
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10.04.09
Ensaio hiperconsciente – Blog do William Camara Treinamento por Arthur Costi – Muito boa a visão de Arthur Costi. Texto imperdível. Da disciplina à liberdade – “A liberdade é o nosso bem mais [...]
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12.06.08
Ásana é a técnica corporal do Yôga. Quando um leigo pensa em Yôga, o que lhe vêm à mente, em geral, é o ásana, pois é a técnica mais visível, mais fotografável. Segundo o Yôga Sútra, de Patañjali, ásana é toda posição firme e [...]
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11.04.08
Um dos aspectos mais marcantes do Yôga são as posições corporais, os ásanas. E, neles, destacam-se as seqüências coreográficas, que são a terceira característica do SwáSthya Yôga. As seqüências coreográficas estão não só nos [...]
Foto: instrutor André Bueno, de Curitiba, numa técnica orgânica
Bicicleta shirshásana
Como pratico ásanas
Dicas e outras coisas legais de 27.3.2009 a 10.4.2009
Como aumentar sua permanência nos ásanas