Desde 2001 eu sou praticante de Yôga. SwáSthya Yôga para ser específico.
Bem.
Na verdade, fiquei parado um ano e meio e há coisa de meses voltei. Um tantinho enferrujado.
Mas achei que era a ocasião perfeita para lançar um novo blog sobre o tema.
Nesse novo projeto vou falar sobre essa filosofia prática nascida no Vale do Indo há mais de cinco mil anos.
E para não fugir do tema deste blog vou dar alguns links para baixar livros gratuitos sobre yôga, de autoria do professor DeRose, codificador do SwáSthya Yôga, caso você se interesse pelo tema.
- SwáSthya Yôga Shastra – Primeira, segunda e terceira parte – Este shastra é um livro que reúne toda a codificação do Yôga Antigo. Na codificação, feita por DeRose, nada é apresentado de novo. Ele tão somente reuniu e organizou em um livro o leque de técnicas que fazem parte desta filosofia prática.
- Alimentação Vegetariana: Chega de Abobrinha – Se você não come carnes, mas também não acha que precisa viver só de salada e de alimentos sem tempero nenhum este é o seu livro. Vegetarianos, aliás, costumam ter uma alimentação mais variada e saborosa do que quem está habituado a comer carnes.
- Karma e Dharma – Karma não é um conceito místico como se costuma pensar. Esse livro tem mais detalhes sobre essa lei universal de ação e reação.
- Meditação - Meditação é um estado que se atinge quando se consegue estabilizar o pensamento e em seu lugar surge um outro veículo de consciência. Meditação também pode ser chamada de intuição linear.
- Existem muitos outros livros e arquivos de som que podem ser baixados no site da Uni-Yôga.
Se você é de Curitiba, não deixe de conhecer a Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga, que é onde eu pratico e cujo blog corporativo assumirei em breve.
